خواص فوق‌العاده آب گوجه‌فرنگی برای زیبایی و سلامتی

آب گوجه‌فرنگیِ خام، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری است که ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامین‌ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته‌شده‌ای هستند. به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید!

در ادامه با چهار فایده معجزه‌آسای آب گوجه‌فرنگی آشنا خواهید شد.

۱. کاهش وزن

یکی از خواص آب گوجه‌فرنگی این است که که به کاهش وزن کمک می‌کند. این نوشیدنی، بدن را آبرسانی می‌کند و هیدراته نگه می‌دارد. سدیم پایین و فیبر بالای آب گوجه‌فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می‌کند. همین روند به‌مرور باعث کمتر شدن اشتها و تسریع فرایند کاهش وزن می‌شود.

۲. بهبود سلامت پوست

آب گوجه‌فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه‌ مفید است؛ منافذ باز پوست صورت را کوچک‌تر کرده و ترشح سبوم در پوست‌های چرب را تنظیم می‌کند.

۳. بهبود سلامت مو

ویتامین‌ها و آهن موجود در آب گوجه‌فرنگی به حفظ و درخشندگی موهای کدر، آسیب‌دیده و بی‌روح کمک می‌کند. همچنین اینماده در خلاص‌شدن از خارش پوست سر و شوره مؤثر است. کافی است بعد از شستن موها با شامپو، آب گوجه‌فرنگی تازه را روی موهای خود بمالید و بگذارید به مدت ۴ تا ۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد موهایتان را آب‌کشی کنید.

۴. دشمن سرطان

علت قرمزیِ گوجه‌فرنگی، وجود یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی به نام لیکوپین در آن است. به گفته‌ی پژوهشگران، لیکوپین مانند سدّی در برابر انواع و اقسام سرطان‌ها مانند سرطان‌ سینه، پروستات، روده‌ی بزرگ، ریه، بیماری‌ عروق کرونر قلب، سرطان لوزالمعده و بیماری آرتریواسکلروز است و از بدن محافظت می‌کند.

• بهترین مواد غذایی برای داشتن عمر سالم و طولانی

کد خبر 844310 منبع: خبرآنلاین

• خواص فوق‌العاده آب گوجه‌فرنگی برای زیبایی و سلامتی

• تعریف و تمجید چینی ها از قدرت نظامی ایران در برابر تل آویو | …تارومار شدند

• درخواست مهم جو بایدن از اسرائیل در مورد حمله امشب ایران

• خشونت علیه اسرائیل را متوقف کنید!

• واضح ترین ویدئو از لحظه اصابت دقیق موشک‌های ایران به اسرائیل

• تشریح عملیات شب گذشته از زبان سرلشکر باقری | عملیات خاتمه یافت اما … | آمریکایی ها اگر دخالت کنند امنیت نخواهند داشت

• اولین عکس دیدنی از نتانیاهو بعد از حمله ایران | بایدن به او چه گفت؟

• رئیس جمهور اسرائیل: به کنسولگری ایران حمله نکرده بودیم | حمله ایران به اسرائیل یک اعلان جنگ بود

• اسرائیل تصمیم خود را در مورد چگونگی واکنش به حمله ایران گرفت

• اولین تصویر ماهواره‌ای از میزان خسارت موشک‌های ایرانی به پایگاه هوایی اسرائیل

• پوستر معنادار سایت KHAMENEI.IR در پی عملیات تلافی‌جویانه ایران | عکس

• کمیته انضباطی تصمیم‌اش را درباره کاپیتان استقلال گرفت

• رئیس جمهور اسرائیل: به کنسولگری ایران حمله نکرده بودیم | حمله ایران به اسرائیل یک اعلان جنگ بود

• پادشاه اردن درباره ایران به بایدن هشدار داد

• دستور نتانیاهو به کابینه در مورد ایران

• تصاویری از اجرای طرح عفاف و حجاب در تهران | نحوه تذکر پلیس به بی‌حجاب‌ها را ببینید

• نه استقلال لیاقت قهرمانی دارد نه پرسپولیس | سبک تیم اوسمار «علی اکبری» است!

• تعدادی از پهپادهای ایران را سرنگون کردیم | حمله ایران موفق نبود!

• استخوان کودکان خود را با این غذاها تقویت کنید

• بلایی که مصرف این مواد غذایی در کودکی بر سر حافظه می‌آورد

• اگر کم خونی را دارید حتما این غذا را امتحان کنید !